Ενυδάτωση το χειμώνα: Ιδανική ρουτίνα φροντίδας για πρόσωπο & σώμα

Ενυδάτωση το χειμώνα: Ιδανική ρουτίνα φροντίδας για πρόσωπο & σώμα

Οι χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα, ο αέρας, η ξηρή ατμόσφαιρα και η θέρμανση στους εσωτερικούς χώρους διαταράσσουν τον επιδερμιδικό φραγμό με αποτέλεσμα να χάνεται πολύτιμη υγρασία και η επιδερμίδα να εμφανίζει σημάδια ξηρότητας και ταλαιπωρίας.  Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να προλάβετε αυτή την κατάσταση με μια έξυπνη skincare ρουτίνα για πρόσωπο και σώμα που ενδυναμώνει τον φραγμό και επαναφέρει τη φυσική ισορροπία της επιδερμίδας, κρατώντας την απαλή, ελαστική και φωτεινή. 

Είναι γεγονός ότι ο χειμώνας δοκιμάζει τις αντοχές της επιδερμίδας. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας μειώνουν τη φυσική παραγωγή σμήγματος, ενώ η συνεχής εναλλαγή από το κρύο του εξωτερικού περιβάλλοντος στη ζέστη των εσωτερικών χώρων, βγάζει την επιδερμίδα εκτός ισορροπίας. Επιπλέον,   η χρήση «σκληρών» προϊόντων καθαρισμού αλλά και τα παρατεταμένα ντους με ζεστό νερό, απομακρύνουν τα φυσικά της λιπίδια οδηγώντας τη σε ξηρότητα, κνησμό, ξεφλούδισμα και αίσθηση τραβήγματος, συμπτώματα που δείχνουν ότι υπάρχει άμεση ανάγκη για επανόρθωση του φραγμού και εντατική ενυδάτωση προσώπου.

Η σωστή φροντίδα της επιδερμίδας, ανεξάρτητα από εποχή, ξεκινά πάντα από τον καθαρισμό προσώπου. Επιλέξτε ήπια, ενυδατικά καθαριστικά με κρεμώδη ή ελαιώδη υφή, που απομακρύνουν αποτελεσματικά τους ρύπους, τη σκόνη, το μακιγιάζ χωρίς να ταλαιπωρούν την επιδερμίδα. 

Oι ειδικοί, μάλιστα, προτείνουν την ιεροτελεστία του διπλού καθαρισμού ως μια πολύ καλή λύση για το χειμώνα: ξεκινήστε με ένα cleansing oil ή balm ως πρώτο βήμα και συνεχίστε με ένα προϊόν με απαλή καθαριστική σύνθεση, για να ολοκληρώσετε αυτό το βήμα.

Έπειτα, εφαρμόστε ένα ενυδατικό serum με υαλουρονικό οξύ, σκουαλάνιο ή ceramides. Το υαλουρονικό οξύ έλκει και συγκρατεί το νερό στην επιδερμίδα, το σκουαλάνιο αναπληρώνει την απώλεια λιπιδίων ενώ τα ceramides είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητα, γιατί έχουν την ιδιότητα να επανορθώνουν και να ενδυναμώνουν τον επιδερμιδικό φραγμό. 

Ολοκληρώστε την ενυδάτωση προσώπου το χειμώνα με μια ενυδατική κρέμα προσώπου που έρχεται να «σφραγίσει» την υγρασία που προσφέρει το serum, και να προσφέρει έξτρα ενυδάτωση και θρέψη, με star συστατικά τη γλυκερίνη, τη νιασιναμίδη, το shea butter κ.α. Αυτά τα συστατικά προσφέρουν άμεση αίσθηση ανακούφισης και άνεσης στην επιδερμίδα, την βοηθούν να διατηρεί σταθερά τα επίπεδα υγρασίας της , ώστε να παραμένει λαμπερή, απαλή και ελαστική ακόμα και κάτω από τις δύσκολες συνθήκες του χειμώνα. Αν η επιδερμίδα σας έχει ανάγκη για ενισχυμένη φροντίδα, επιλέξτε φόρμουλες που συνδυάζουν ενυδατικά με αντιγηραντικά συστατικά, που προλαμβάνουν ή/και διορθώνουν τα σημάδια γήρανσης. 

Last but not least, η αντηλιακή προστασία που είναι απαραίτητη καθημερινά, χειμώνα-καλοκαίρι! Οι ειδικοί δεν χάνουν ευκαιρία να τονίζουν ότι η UV ακτινοβολία υπάρχει γύρω μας ακόμα και όταν έχει συννεφιά, και βομβαρδίζει την επιδερμίδα με ελεύθερες ρίζες που προκαλούν οξειδωτικό στρες, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση δηλαδή λεπτές γραμμές, ρυτίδες, κηλίδες, χαλάρωση κλπ. Αν υπάρχει, λοιπόν, μια skincare συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσετε οπωσδήποτε αυτό το χειμώνα και για πάντα, είναι να  ολοκληρώνετε το πρωινό σας skincare με ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό SPF. 

Η επιδερμίδα του σώματος έχει την ίδια ανάγκη για φροντίδα το χειμώνα, όπως η επιδερμίδα του προσώπου. Εξάλλου, αντιμετωπίζει τις ίδιες προκλήσεις: το κρύο, τη θέρμανση, την ταλαιπωρία από το ζεστό νερό στο ντους, αλλά και τη συνεχή τριβή από τα βαριά χειμωνιάτικα ρούχα, που την οδηγούν σε δυσφορία και ξηρότητα. Ο τρόπος για να την ανακουφίσετε είναι απλός: μετά το ντους, όσο ακόμα η επιδερμίδα είναι νωπή, απλώστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος, ένα body oil ή body butter αν προτιμάτε τις πιο πλούσιες υφές, για να αποκαταστήσετε την υδάτωση που τόσο έχει ανάγκη και να την «κλειδώσετε» στο εσωτερικό της.

Όσον αφορά στον καθαρισμό, επιλέξτε συνθέσεις ήπιες, εμπλουτισμένες με ενυδατικούς παράγοντες που προσφέρουν ένα πρώτο κύμα φροντίδας μέσα στο ντους, και βάλτε την απολέπιση στο εβδομαδιαίο πλάνο bodycare, είτε μέσα στο ντους είτε με dry brushing, για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Έτσι, οι ενυδατικές συνθέσεις θα μπορούν να διεισδύσουν καλύτερα, επαναφέροντας την απαλότητα και τη λάμψη της.

• Μειώστε τη θερμοκρασία του νερού και την παραμονή σας στο ντους.
• Εφαρμόστε αμέσως μετά μια πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος – μην ξεχνάτε πως η ενυδάτωση δεν σταματάει στο πρόσωπο, την έχει ανάγκη και το υπόλοιπο σώμα. 
• Διατηρήστε σταθερά τα επίπεδα υγρασίας στον εσωτερικό χώρο όπου περνάτε πολύ χρόνο καθημερινά, με έναν υγραντήρα.
• Μην ξεχνάτε τα χείλη και τα χέρια σας – η ευάλωτη επιδερμίδα τους ταλαιπωρείται σιωπηλά το χειμώνα και έχει απόλυτη ανάγκη από φροντίδα. 
• Πίνετε άφθονο νερό και καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ωμέγα-λιπαρά.

Προτάσεις του attica:  

Αφρώδης κρέμα καθαρισμού που αναπτύχθηκε σε συνεργασία με δερματολόγους ειδικά για το κανονικό έως ξηρό δέρμα από την CeraVe. Εμπλουτισμένο με 3 απαραίτητα ceramides, αμινοξέα και υαλουρονικό οξύ, το CeraVe Hydrating Cleanser μεταμορφώνεται  σε απαλό αφρό μόλις έρθει σε επαφή με το νερό, απομακρύνει απαλά το μακιγιάζ, τη λιπαρότητα και τους ρύπους ενώ προσφέρει ενυδάτωση που διαρκεί όλη μέρα. 

Η Biotherm επαναστατεί με αυτή την ενυδατική σύνθεση που συνδυάζει Biotech Plankton, πλούσιο σε 35 θρεπτικά συστατικά, με Bio-ceramides για ενδυνάμωση του επιδερμιδικού φραγμού και ενισχυμένη ενυδάτωση προσώπου. Προσφέρει 72 ώρες ενυδάτωση και ενισχύει τον φραγμό κατά 50% μέσα σε μία ώρα, γίνεται ένα με την επιδερμίδα και αφήνει μια απολαυστική αίσθηση φρεσκάδας και άνεσης. 

Η πιο ελαφριά έκδοση του εμβληματικού Embryolisse Lait Crème Concentre, περιέχει τα ίδια φυσικά, θρεπτικά και ενυδατικά ενεργά συστατικά. Αυτή η βελούδινα απαλή λοσιόν αναπληρώνει τα επίπεδα ενυδάτωσης της επιδερμίδας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ενυδατική λοσιόν σώματος, προϊόν ντεμακιγιάζ προσώπου, καταπραϋντική λοσιόν για μετά τον ήλιο ή φροντίδα για μετά το ξύρισμα. 

Για όσους αγαπούν την πολυτέλεια στο skincare, η La Prairie μετατρέπει την ενυδάτωση προσώπου σε τελετουργία ομορφιάς. Αυτό το ενυδατικό emulsion με ελαφριά υφή, είναι εμπλουτισμένο με το Caviar Hydroessence της La Prairie που ενισχύει την επιδερμική δομή, προσφέρει άμεση ενυδάτωση που διαρκεί, λειαίνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ενισχύει τη σφριγηλότητα του προσώπου. 

Αυτή η ενυδατικη κρέμα σώματος από την Kiehl’s είναι ειδικά σχεδιασμένη για το ευαίσθητο δέρμα. Εμπλουτισμένη με σκουαλάνιο και ισχυρά κεραμίδια, ενυδατώνει εντατικά την επιδερμίδα έως και 3 ημέρες, ακόμα και μετά το ντους. Απορροφάται μέσα σε 3 δευτερόλεπτα, αναπληρώνει άμεσα την υγρασία του δέρματος και το προστατεύει από ακραίες περιβαλλοντικές συνθήκες. 

Με σύνθεση που προστατεύει την υγρασία του δέρματος και προσφέρει έως και 10 ώρες ενυδάτωσης, αυτό το βελούδινο body wash της Laura Mercier αφήνει μια πολύτιμη αίσθηση άνεσης στο ντους ενώ αγκαλιάζει το σώμα μια σαγηνευτική ευωδιά από αμύγδαλο, καρύδα, βανίλια και musk.

Για ολοκληρωμένη φροντίδα και βαθιά ενυδάτωση προσώπου, ανακαλύψτε τη ρουτίνα που ταιριάζει στη δική σας επιδερμίδα, από τον καθαρισμό μέχρι την ιδανική ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό. Αποκτήστε τα αγαπημένα σας skincare προϊόντα online στο atticadps.gr!