Αντιγήρανση: Από Ποια Ηλικία Ξεκινάει;

Η γήρανση της επιδερμίδας δεν σχετίζεται μόνο με το DNA μας και με τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι στην πραγματικότητα, η γενετική προδιάθεση «ευθύνεται» για μόλις το 20% των σημαδιών γήρανσης ενώ για το υπόλοιπο 80% ενοχοποιούνται παράγοντες στους οποίους είμαστε εκτεθειμένοι από την ώρα που θα γεννηθούμε και για πάντα - το γνωστό Εκθεσίωμα. Αυτοί οι παράγοντες – ακτινοβολία UV, ρύπανση, στρες, κάπνισμα, έλλειψη ύπνου, ορμονικές μεταβολές κ.α.- πυροδοτούν τη δημιουργία ελευθέρων ριζών οι οποίες προκαλούν οξειδωτικό στρες που σιωπηλά οδηγεί στην πρόωρη γήρανση.

Πότε, λοιπόν, θα πρέπει να ξεκινήσετε την αντιγηραντική φροντίδα της επιδερμίδας σας; Η ίδια η λέξη «αντιγήρανση» περιλαμβάνει και την έννοια της πρόληψης, όχι μόνο της αντιμετώπισης των σημαδιών γήρανσης που ήδη έχουν κάνει αισθητή την παρουσία τους στο πρόσωπο. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, μπορεί να μην είναι στο χέρι μας να σταματήσουμε τον χρόνο που περνάει και τις αλλαγές που φέρνει στην επιδερμίδα, αλλά είναι σίγουρα στο χέρι μας να αποφύγουμε την πρόωρη γήρανση με σωστή στρατηγική.

Με δεδομένο ότι ο ήλιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της υγείας και της ομορφιάς της επιδερμίδας, η καθημερινή χρήση αντηλιακού με υψηλό SPF, χειμώνα-καλοκαίρι, θα πρέπει να ξεκινάει από πολύ νωρίς, να γίνει μια συνήθεια που δεν θα εγκαταλείψετε ποτέ. Μεγάλος εχθρός της επιδερμίδας είναι και οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες όμως εξουδετερώνονται από τα φυσικά αντιοξειδωτικά που διαθέτει το σώμα μας. Δυστυχώς, όμως, τα φυσικά αποθέματα αντιοξειδωτικών εξαντλούνται γρήγορα και το σώμα δεν μπορεί να δημιουργήσει νέα ώστε να αναπληρώσει τις απώλειες. Γνωρίζοντας πως οι ελεύθερες ρίζες «βομβαρδίζουν» την επιδερμίδα είτε είμαστε μέσα στο σπίτι (μπλε φως από τις digital οθόνες) είτε εκτός (ηλιακή ακτινοβολία, ρύπανση κλπ) είναι προφανές ότι ένα αντιοξειδωτικό serum χρειάζεται να μπει από νωρίς στο καθημερινό skincare. Με αυτή την έξυπνη κίνηση (και το αντηλιακό σας πριν βγείτε από το σπίτι) περιορίζετε όσο περισσότερο μπορείτε τις σοβαρές βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες στα κύτταρα, οι οποίες μπορεί να μην είναι άμεσα ορατές αλλά συμβαίνουν και λειτουργούν αθροιστικά. Και βέβαια, δεν θα πρέπει να αφήσουμε εκτός τον καθημερινό καθαρισμό, την πρώτη αντιγηραντική συνήθεια που υιοθετούμε, αφού απομακρύνει από την επιφάνεια της επιδερμίδας σκόνες, ρύπους, σμήγμα που φράσσουν τους πόρους, δημιουργώντας της συνθήκες ασφυξίας. Αντιγηραντική φροντίδα είναι και η ενυδάτωση, καθώς είναι γνωστό ότι η υγρασία είναι ζωτικής σημασίας για το δέρμα - απλή ενυδάτωση στα πρώτα βήματα του skincare, ενισχυμένη με ενεργά αντιγηραντικά συστατικά που διορθώνουν τις φθορές στα κύτταρα και προλαμβάνουν τη δημιουργία νέων, αργότερα.

Συμπέρασμα: δεν χρειάζεται ή, πιο σωστά, δεν πρέπει να περιμένετε να δείτε τα σημάδια γήρανσης στην επιδερμίδα σας για να ξεκινήσετε ένα αντιγηραντικό skincare. Το μυστικό που προστατεύει και παρατείνει τη νεανικότητά της είναι η πρόληψη, με καθαρισμό, ενυδάτωση, αντιοξειδωτικό serum και οπωσδήποτε  αντηλιακό καθημερινά με υψηλό SPF.

Σας προτείνουμε

L’Oréal Paris Revitalift Clinical Vitamin C Ορός Προσώπου με Βιταμίνη C

Αντιοξειδωτικός ορός προσώπου με 12% Καθαρή Βιταμίνη C που μειώνει τη θαμπάδα και τα σημάδια γήρανσης, σαλικυλικό οξύ που απομακρύνει απαλά τα νεκρά κύτταρα και Βιταμίνη E, ένα αντιοξειδωτικό που δρα συνδυασυικά με τη βιταμίνη C, ενισχύοντας την προστασία της επιδερμίδας από το οξειδωτικό στρες.

Clinique Fresh Pressed Daily Booster with Pure Vitamin C

Ενισχυμένη φροντίδα που σχεδιάστηκε ως ένα καθημερινό «συμπλήρωμα» για ορατά αναζωογονημένη επιδερμίδα αλλά και ως ένας απλός τρόπος να ανανεώσετε την καθημερινή αντιγηραντική σας περιποίηση με μια «φρέσκια» δόση βιταμίνης C.

Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50+

Καθημερινή, προηγμένη αντηλιακή προστασία SPF50+ που έρχεται ως τελευταίο βήμα στο skincare για να προστατέψει την επιδερμίδα από τις επιπτώσεις των ακτίνων UV. Τα αντιγηραντικά ενεργά συστατικά που περιέχει (4% πεπτίδια και 2% νιασιναμίδη) προλαμβάνουν και διορθώνουν τις ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες της φωτογήρανσης. Με ανάλαφρη υφή, γίνεται ένα με την επιδερμίδα και την αγκαλιάζει με ένα αόρατο πεπλο χρώματος.

Shiseido Urban Environment Age Defense Oil-Free SPF30

Αντηλιακό πόλης με SPF30 με αντιγηραντική δράση, βασισμένο σε μια νέα τεχνολογική ανακάλυψη της Shiseido, που προσφέρει διπλά οφέλη κατά των ακτίνων UV και της αστικής ρύπανσης. Με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και υαλουρονικό οξύ, αφήνει μια αίσθηση ενυδάτωσης και αναζωογόνησης καταπολεμώντας τους εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης.

Youth Lab City Guard Anti-Pollution Day Cream SPF50

Καινοτόμα, μη λιπαρή κρέμα ημέρα με αντιοξειδωτική, σταθεροποιημένη βιταμίνη C σε ενκαψυλιωμένη μορφή, για επανόρθωση και προστασία από 5 παράγοντες που προκαλούν φθορά στα κύτταρα και οδηγούν στην πρόωρη γήρανση, όπως το μπλε φως, η ατμοσφαιρική ρύπανση, η ηλιακή ακτινοβολία. Με 100% φυσικά αντηλιακά φίλτρα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην περιοχή των ματιών!