Πώς η χρήση αντηλιακών προστατεύει το δέρμα μας;

Ότι ο ήλιος είναι ο νούμερο 1 εχθρός της ομορφιάς αλλά και της υγείας της επιδερμίδας μας, είναι δεδομένο πέρα από κάθε αμφιβολία. Αυτός είναι και ο λόγος που οι ειδικοί τονίζουν με κάθε ευκαιρία πως η προστασία του δέρματος από την ηλιακή ακτινοβολία είναι ζωτικής σημασίας όχι μόνο το καλοκαίρι στην παραλία αλλά κάθε μέρα του χρόνου, ακόμα και όταν έχει συννεφιά (έχει αποδειχθεί πως οι βλαπτικές για το δέρμα μας ακτίνες του ήλιου φτάνουν μέχρι τη γη ακόμα και αν δεν είναι ορατές στο γυμνό μάτι).

Πιο συγκεκριμένα, η έκθεση στην UV και την υπέρυθρη ακτινοβολία, χωρίς τη σωστή αντηλιακή προστασία, δεν προκαλεί μόνο τα ορατά, επώδυνα ηλιακά εγκαύματα αλλά δρα με έναν σιωπηλό, ύπουλο τρόπο σε κυτταρικό επίπεδο, προκαλώντας σοβαρές βλάβες στα κύτταρα και στο DNA. Σε αντίθεση με το ηλιακό έγκαυμα που γίνεται άμεσα αισθητό, οι φθορές στο κυτταρικό επίπεδο λειτουργούν συσσωρευτικά. Οι συνέπειές τους εκδηλώνονται στο πέρασμα του χρόνου είτε με τα γνωστά σημάδια της φωτογήρανσης (λεπτές γραμμές, ρυτίδες, καφέ κηλίδες, χαλάρωση) είτε, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, με την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος (μελάνωμα). Και βέβαια, στο κεφάλαιο αυτό έχει προστεθεί και ένας ακόμα τύπος ακτινοβολίας στον οποίο είμαστε εκτεθειμένοι αμέτρητες ώρες κάθε μέρα: ο λόγος για το μπλε φως που εκπέμπουν οι digital οθόνες, για το οποίο όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν πως ευθύνεται για τη δημιουργία ελευθέρων ριζών που καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη και οδηγούν στην πρόωρη γήρανση.

Τα καλά νέα είναι πως απέναντι στους κινδύνους που κρύβουν οι ακτίνες UVA και UVB, η υπέρυθρη ακτινοβολία και το μπλε φως, υπάρχουν ισχυρά όπλα προστασίας: οι αντηλιακές συνθέσεις για το πρόσωπο και το σώμα, οι οποίες εξελίσσονται συνεχώς, γίνονται όλο  πιο «έξυπνες» και εμπλουτίζονται με καλλυντικά συστατικά ώστε να προσφέρουν επιπλέον φροντίδα, πχ δράση κατά των καφέ κηλίδων, αντιγηραντική περιποίηση, σύσφιγξη κ.α.

Η προστασία που προσφέρουν τα αντηλιακά βασίζεται: α) σε χημικά φίλτρα, τα οποία προσφέρουν προστασία ευρέος φάσματος απορροφώντας την υπεριώδη ακτινοβολία ή β) σε φυσικά φίλτρα, τα οποία αποτελούνται κυρίως από ορυκτά (οξείδιο του ψευδαργύρου, διοξείδιο τιτανίου) και αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία ενώ πλέον έχουν τέτοια υφή ώστε να μην αφήνουν ούτε υποψία από τα περιβόητα λευκά ίχνη που άφηναν στο παρελθόν πάνω στην επιδερμίδα ή γ) σε συνδυασμό χημικών και φυσικών φίλτρων, για μέγιστη προστασία από την ακτινοβολία UV και απολαυστική υφή.

Όταν έρχεται η ώρα να επιλέξετε το αντηλιακό στο οποίο θα εμπιστευτείτε την προστασία της επιδερμίδας σας, θα πρέπει να βεβαιωθείτε πως προσφέρει προστασία ευρέως φάσματος, δηλαδή από την ακτινοβολία UVA, την UVB και την υπέρυθρη. Και βέβαια, η σωστή αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας σχετίζεται απόλυτα με την επιλογή του κατάλληλου SPF (Sun Protection Factor) ανάλογα με τον φωτότυπό της, με μίνιμουμ το SPF30 ενώ πλέον, σε όλο και περισσότερα αντηλιακά, αναφέρεται και ο αντίστοιχος δείκτης προστασίας από την UVA ακτινοβολία, ως PPD (Persistent Pigment Darkening). Τέλος, προκειμένου το αντηλιακό που θα επιλέξετε να προσφέρει το μέγιστο της απόδοσής του, είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόζετε επαρκή ποσότητα προϊόντος – έρευνες έχουν δείξει πως η πλειοψηφία των καταναλωτών εφαρμόζει τη μισή ποσότητα από εκείνη που είναι απαραίτητη- αλλά και να φροντίζετε να καλύπτετε όλη την επιφάνεια του προσώπου και του σώματος, με έμφαση στα σημεία που συνήθως “ξεφεύγουν” όπως τα αυτιά, η γραμμή του μετώπου κοντά στις ρίζες των μαλλιών, η πίσω πλευρά των γονάτων, τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών κ.α.

Να θυμάστε: η προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία είναι απολύτως απαραίτητη, καθημερινά, είτε ως τελευταίο βήμα στην πρωινή φροντίδα του προσώπου σας είτε με το SPF ενσωματωμένο στην αγαπημένη σας κρέμα ημέρας – η πρόληψη είναι πάντα η πιο έξυπνη κίνηση για την ομορφιά και την υγεία της επιδερμίδας σας.