Κρέμα νύχτας: από ποια ηλικία είναι απαραίτητη;

Κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου τα κύτταρα της επιδερμίδας δεν ξεκουράζονται, το αντίθετο μάλιστα: ανάμεσα στις βασικές τους λειτουργίες είναι να επιδιορθώνουν τις φθορές που δημιουργήθηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ανανεώνονται, έτσι ώστε η επιδερμίδα να είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της επόμενης μέρας.

Η κρέμα νύχτας έρχεται για να υποστηρίξει τα κύτταρα σε αυτές τις διαδικασίες, συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας της επιδερμίδας και μειώνει τα σημάδια γήρανσης, σταδιακά. Με άλλα λόγια, η δράση της επικεντρώνεται στην ενυδάτωση και την επανόρθωση, για αυτό και η υφή της είναι πιο βαριά από της κρέμας ημέρας, περιέχει συνήθως μεγαλύτερη συγκέντρωση συστατικών όπως τα πεπτίδια ενώ μπορεί να φιλοξενήσει και ισχυρά ενεργά συστατικά όπως η Ρετινόλη, τα οποία αυξάνουν την ευαισθησία της επιδερμίδας στον ήλιο για αυτό είναι προτιμότερο να εφαρμόζονται το βράδυ.

Λαμβάνοντας υπόψιν και το γεγονός πως ο σύγχρονος τρόπος ζωής σπάνια μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε τις απαραίτητες 8 ώρες ύπνου που ο οργανισμός μας έχει ανάγκη (κατά τη διάρκεια του οποίου επιτυγχάνεται η μέγιστη επιδιόρθωση των βλαβών, η αναζωογόνηση και η ανανέωση των κυττάρων), η υποστήριξη των κυτταρικών λειτουργιών από μία κρέμα νύχτας αποδεικνύεται πολύτιμη.

Στο ερώτημα αν υπάρχει ουσιαστική διαφορά ανάμεσα στην κρέμα ημέρας και την κρέμα νύχτας, οι ειδικοί είναι ξεκάθαροι: μια κρέμα ημέρας συνήθως δεν περιέχει ενεργά συστατικά όπως η ρετινόλη, το γλυκολικό οξύ ή άλφα υδροξυοξέα που μπορεί να προκαλέσουν φωτοευαισθησία κάτω από τον ήλιο, είναι πιο ελαφριά και συχνά διαθέτει SPF. Από την άλλη, μια κρέμα νύχτας περιέχει συστατικά που ενεργούν πιο αποτελεσματικά μακριά από την ηλιακή ακτινοβολία, ενώ εσείς κοιμάστε. Θα μπορούσαν να αλλάξουν ρόλους; Αν φορέσετε την κρέμα νύχτας το πρωί, το πιο πιθανό είναι πως θα πέσει βαριά στην επιδερμίδα σας και σίγουρα δεν θα είναι προστατευμένη από τον ήλιο. Αν, πάλι, χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ημέρας το βράδυ, το πρόσωπό σας θα πάρει ενυδάτωση και θρέψη, αλλά όχι όλα τα απαραίτητα αντιγηραντικά συστατικά που μπορεί να εκμεταλλευτεί στη διάρκεια της νύχτας – επίσης, θα έχει πάνω του ένα SPF το οποίο δεν θα του κάνει κακό αλλά σίγουρα δεν θα του προσφέρει τίποτα μέσα στο βαθύ, νυχτερινό σκοτάδι.

Όσο για το πότε είναι η κατάλληλη ηλικία για να εντάξετε μία κρέμα νύχτας στο καθημερινό σας skincare, οι ειδικοί προτείνουν να ξεκινήσετε νωρίς, στη δεκαετία των 20. Μην ξεχνάτε πως, όσο περίεργο κι αν ακούγεται, η διαδικασία της γήρανσης των κυττάρων ξεκινάει πολύ νωρίτερα από όσο φαντάζεστε, με πολύ αργούς ρυθμούς βέβαια, τους οποίους μπορείτε να κρατήσετε κάτω από τον έλεγχό σας, αρκεί να φτιάξετε το σωστό skincare πλάνο και να είστε συνεπής σε αυτό. Ξεκινήστε με μια μινιμαλιστική σύνθεση για τη νυχτερινή φροντίδα του προσώπου σας ενώ, καθώς οι ανάγκες της επιδερμίδας αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου, υποστηρίξτε τη νεανικότητά της με πιο ενισχυμένες συνθέσεις.

Σάς προτείνουμε:

 Lancôme Visionnaire Nuit Beauty Sleep Perfector

Με υφή gel-in-oil, το Visionnaire Beauty Sleep Perfector δρα κατά τη διάρκεια της νύχτας και μεταμορφώνει την όψη και την ποιότητα της επιδερμίδας. Η καινοτομική υφή του, με μικροσταγονίδια ελαίου που αιωρούνται μέσα σε ένα δροσερό gel, λιώνει αβίαστα πάνω στο πρόσωπο, αφήνοντας μια υπέροχη αίσθηση φροντίδας. Ταυτόχρονα προσφέρει βαθιά θρέψη και ενυδάτωση, διώχνει τη θαμπάδα ενώ μέσα σε τέσσερις εβδομάδες η επιδερμίδα γίνεται αισθητά πιο σφριγηλή.

SHOP NOW

Clarins Super Restorative Night Wear

Δρα ως εντατική θεραπεία για τις ιδιαίτερες ανάγκες της επιδερμίδας που έρχεται αντιμέτωπη με τις επιπτώσεις των ορμονικών αλλαγών, εξαιτίας της γήρανσης. Το αποκλειστικό οργανικό εκχύλισμα Harungana από τη Μαδαγασκάρη (το Harungana είναι γνωστό και ως «θεραπευτικό» δέντρο), ανεφοδιάζει την επιδερμίδα σε όλα τα επίπεδα ενώ την ίδια στιγμή το εκπληκτικό βοτανικό εκχύλισμα από τον θάμνο Montpelier cistus (λαδανιά), επαναφέρει την ομοιομορφία της. Σταδιακά, η επιδερμίδα αναπληρώνει τις απώλειες, ανορθώνεται, γίνεται πιο ομοιόμορφη, ενώ η αντιγηραντική φροντίδα που απολαμβάνει επαναφέρει, μεταξύ άλλων, και τη φυσική φωτεινότητά της.

SHOP NOW

Biotherm Blue Therapy Red Algae Uplift Night Cream

Το αναπλαστικό προβιοτικό κλάσμα Life Plankton και το συσφιγκτικό και ανορθωτικό εκχύλισμα κόκκινου φύκους επανορθώνουν τις ρυτίδες και τη χαλάρωση. Επιπλέον, το κλάσμα πεπτιδίων κολλαγόνου που περιέχει, υποστηρίζει τη φυσική παραγωγή αυτού του πολύτιμου «δομικού υλικού» της επιδερμίδας, ώστε να υποστηριχθεί η σφριγηλότητά της. Άμεσα, το πρόσωπο αποκτά πιο απαλή υφή και ροδαλή λάμψη ενώ, μέρα με τη μέρα, το περίγραμμά του ανορθώνεται.

SHOP NOW

Shiseido White Lucent Overnight Cream & Mask

Αυτή η κρέμα νύχτας μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως μάσκα που καταπολεμά τις δυσχρωμίες και οδηγεί την επιδερμίδα στην πιο φωτεινή, ομοιόμορφη όψη της. Ελαφριά και μεταξένια, προσφέρει πλούσια ενυδάτωση και βοηθάει στην επιδιόρθωση των φθορών που δημιουργήθηκαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ εσείς κοιμάστε. Προσφέρει εντατική δράση κατά των σκούρων κηλίδων, του ανομοιόμορφου τόνου, της θαμπάδας και των λεπτών γραμμών.

SHOP NOW

Estée Lauder Nightwear Plus Anti-Oxidant Night Detox Crème

Απολαυστική κρέμα νύχτας που βοηθάει την επιδερμίδα να αποτοξινωθεί από τις ορατές επιπτώσεις των ελευθέρων ριζών, οι οποίες τη βομβαρδίζουν ασταμάτητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προσφέρει εντατική ενυδάτωση, εξυγίανση και τελειοποίηση της επιφάνειας της επιδερμίδας ενώ μειώνει ορατά το μέγεθος των πόρων. Είναι η άμυνά σας απέναντι στα σημάδια πρόωρης γήρανσης, τα οποία καταπολεμά με το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό κοκτέιλ της Estée Lauder, ενώ ταυτόχρονα ηρεμεί και απαλύνει το πρόσωπο.

SHOP NOW