5+1 Ερωτήσεις του καλοκαιριού για το σώμα μας

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι το 97% των γυναικών δεν είναι ευχαριστημένες με το σώμα τους και θα ήθελαν να αλλάξουν περισσότερα από ένα σημεία επάνω τους. Αυτό καθιστά μόνο 3 στις 100 γυναίκες απόλυτα ικανοποιημένες με αυτόν που βλέπουν στον καθρέφτη τους. Για όλες τις υπόλοιπες υπάρχουν δεκάδες απορίες για το πώς θα φτάσουν στην ιδανική εικόνα, αλλά και άλλες τόσες απορίες που αφορούν το σώμα τους. Ας δούμε τις πιο συχνές από αυτές.

Γιατί πιο παχουλές από μένα δεν έχουν κυτταρίτιδα και εγώ έχω;
Αρχικά, αν έχετε βρει τη γυναίκα που δεν έχει κυτταρίτδα για να τη συγκρίνετε με τον εαυτό σας, τότε έχετε ανακαλύψει τη 1 στις 10 που είναι είτε πολύ μικρή σε ηλικία, είτε πολύ προσεκτική με τον τρόπο ζωής της, είτε ευλογημένη από τα γονίδιά της(ή και όλα τα παραπάνω). Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις, ειδικά σε ό,τι αφορά το βάρος. Αντίθετα, επισκέπτεται και τις πολύ αδύνατες γυναίκες, αφού δεν έχει να κάνει με τα κιλά, αλλά με τον τρόπο κατανομής του λίπους στα σημεία. Αντί, λοιπόν, να «ζυγίζουμε» κάθε γυναίκα που περνάει, καλό είναι να βρούμε τον τρόπο να βελτιώσουμε την όψη μας, όσο είμαστε αδύνατες.

Γιατί βλέπω διαφορά στο σώμα μου μέσα στον ίδιο μήνα, χωρίς να πάρω ή να χάσω βάρος;
Είναι κάποιες μέρες που είμαστε πιο έτοιμες για το Bikini μας από κάποιες άλλες. Η ορμονική μας εικόνα – που είναι υπεύθυνη για πάρα πολλά σε αυτή τη ζωή! – καθορίζει και την εικόνα του σώματός μας από εβδομάδα σε εβδομάδα. Ανάλογα με τον κύκλο μας έχουμε πρηξίματα, κατακράτηση υγρών και φουσκώματα που τη μία μέρα μας κάνουν να μη θέλουμε να μας βλέπουμε και την άλλη να χαιρόμαστε. Πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αυτά.

Τι θερμοκρασία πρέπει να έχει το νερό που κάνω μπάνιο;
Επειδή το μπάνιο έχει μετατραπεί σε πυρήνα περιποίησης στη μάχη μας για το τέλειο σώμα (διάβασε περισσότερα εδώ) πρέπει οι συνθήκες να είναι ιδανικές για την επιδερμίδα μας. Οι γιαγιάδες μας επέμεναν πως δεν πρέπει να κάνουμε μπάνιο με καυτό νερό, καθώς αυτό «χαλαρώνει» την επιδερμίδα και τελικώς είχαν δίκιο. Το χλιαρό νερό είναι η καλύτερη λύση, ειδικά όταν θέλουμε να περάσουμε χρόνο μέσα στο μπάνιο μας, φροντίζοντας τον εαυτό μας.

Είναι αλήθεια πως όσο πιο έντονα κάνω απολέπιση ή μασάζ, τόσο πιο πολύ επεμβαίνω στο πρόβλημα της κυτταρίτιδας;
Η πεποίθηση ότι όσο πιο δυνατά «χτυπήσουμε» ένα προβληματικό σημείο, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η προσπάθειά μας, όχι μόνο είναι λανθασμένη, αλλά μπορεί να αποδειχθεί και πολύ κακή πρακτική. Η πολλή δύναμη και επιμονή δε θα φέρει καλύτερα αποτελέσματα, αντίθετα θα μας τραυματίσει και θα κάνει την επιδερμίδα μας να διαμαρτυρηθεί με πόνο και αιματώματα.

Πόσα προϊόντα μαζί μπορώ να χρησιμοποιώ;
Καλό είναι να μην κάνουμε το σώμα μας δοκιμαστικό σωλήνα και να επιλέξουμε μια περιποίηση χωρίς υπερβολές. Σαφώς μπορούμε να συνδυάσουμε δράσεις και συνθέσεις, αλλά είναι πιο σώφρον να μην «πέφτει η μία πάνω στην άλλη». Για παράδειγμα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να χρησιμοποιούμε δύο ολονύχτιες συσφικτικές θεραπείες, ούτε τρία προϊόντα για το στήθος, αφού η επιδερμίδα μας τελικώς θα πάθει σύγχυση! Ας δοκιμάσουμε ποια μας ταιριάζουν και ας τα αφήσουμε να μας αποδείξουν ότι καλώς κάναμε και τα επιλέξαμε.