Ερεθισμός δέρματος από τον ήλιο: Πώς να το φροντίσετε

Είναι πλέον αποδεδειγμένο πέρα από κάθε αμφιβολία ότι ο ήλιος είναι ο νούμερο ένα εχθρός της επιδερμίδας. Πιο συγκεκριμένα, η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) φέρει το μεγαλύτερο μερίδιο ευθύνης για τις βλάβες που προκαλούνται στο δέρμα από τον ήλιο: οι ακτίνες UVA αποτελούν το 95% της UV ακτινοβολίας και ευθύνονται για τη φωτογήρανση, την υπερμελάγχρωση και τον καρκίνο του δέρματος ενώ οι ακτίνες UVB ενεργοποιούν τη διαδικασία του μαυρίσματος και είναι εκείνες που ευθύνονται για το ηλιακό έγκαυμα. Η έκθεση στον ήλιο, λοιπόν, χωρίς την κατάλληλη προστασία οδηγεί με μαθηματική ακρίβεια στο ηλιακό έγκαυμα, σε αλλαγές στην υφή του δέρματος, σε φωτογήρανση αλλά και σε καρκίνο του δέρματος ενώ και κάποια εξανθήματα αποδίδονται στην ηλιακή ακτινοβολία.

Το δέρμα μας διαθέτει έναν φυσικό μηχανισμό άμυνας απέναντι στον ήλιο, και δεν είναι άλλος από την παραγωγή της μελανίνης από τα μελανινοκύτταρα, στην οποία οφείλεται και το μπρονζέ χρώμα από την ηλιοθεραπεία. Ωστόσο αυτή η φυσική άμυνα δεν είναι αρκετή για να το θωρακίσει από την δριμύτητα της ηλιακής ακτινοβολίας – όταν, λοιπόν, μένουμε εκτεθειμένοι στην υπεριώδη ακτινοβολία για μεγαλύτερο διάστημα από όσο μπορεί να αντέξει η φυσική άμυνα της επιδερμίδας, τότε προκαλείται ηλιακό έγκαυμα.

Ο επώδυνος, έντονος ερεθισμός του δέρματος είναι το βασικό χαρακτηριστικό του όμως η ζημιά που προκαλεί σε κυτταρικό επίπεδο έχει ήδη ξεκινήσει, πριν καν εκδηλωθούν τα συμπτώματα στην επιδερμίδα. Σε σοβαρές περιπτώσεις τα συμπτώματα αυτά συνοδεύονται από πρήξιμο και φουσκάλες, πυρετό ή/και αίσθηση κόπωσης. Κάμποσες μέρες μετά το ηλιακό έγκαυμα, συνήθως εμφανίζεται ξεφλούδισμα και φαγούρα στις ζώνες που έχουν καεί, οι οποίες είναι ακόμα πιο ευαίσθητες στον ήλιο για πολλές ακόμα εβδομάδες μετά. Εδώ αξίζει να σημειώσουμε κάτι ιδιαίτερα σημαντικό σε σχέση με το ηλιακό έγκαυμα: ότι οι βλάβες που προκαλεί δεν είναι μόνο αυτές που βλέπουμε και νιώθουμε στην επιδερμίδα, είναι και εκείνες που συμβαίνουν σε κυτταρικό επίπεδο και που, αν συνηθίζουμε να είμαστε απερίσκεπτοι κάτω από τον ήλιο και το «πληρώνουμε» με εγκαύματα, αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε βάθος χρόνου στην εμφάνιση σοβαρών δερματικών παθήσεων (καρκίνος του δέρματος). Σύμφωνα με έρευνες, 5 ή περισσότερα περιστατικά σοβαρού ηλιακού εγκαύματος που έχουν συμβεί μεταξύ 15 και 20 ετών, ισοδυναμούν με 80% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος! Για όλους αυτούς τους λόγους, η καθημερινή χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας και, φυσικά, η χρήση του στην παραλία το καλοκαίρι, είναι όχι απλά απαραίτητη αλλά ζωτικής σημασίας.

Αν, πάντως, βρεθείτε αντιμέτωποι με ερεθισμό δέρματος από τον ήλιο, αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να εφαρμόσετε κρύα επιθέματα στα σημεία που έχουν καεί, να κάνετε ένα δροσερό ντους που θα προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο (προσοχή: όταν βγείτε από το ντους, στεγνώστε το δέρμα σας με πολύ απαλές, ταμποναριστές κινήσεις και μην το τρίψετε σε καμία περίπτωση), να πίνετε πολύ νερό, να απλώσετε ένα cooling gel ή μια σύνθεση after sun ειδικά μελετημένη για την περίπτωση, η οποία θα καταπραΰνει την αίσθηση καύσου, θα δροσίσει την περιοχή και θα επιταχύνει την επούλωση και την ανάπλασή της.

Αν πρόκειται για περιστατικό σοβαρού εγκαύματος, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατόν.

Σας προτείνουμε 5 after sun με συστατικά που ανακουφίζουν τον ερεθισμό του δέρματος από τον ήλιο:

La Roche-Posay Posthelios Melt-in Gel

Δερματολογικό γαλάκτωμα προσώπου και σώματος για μετά τον ήλιο, εμπλουτισμένο με παράγοντες αναπλήρωσης λιπιδίων που απορροφώνται από το δέρμα για γρηγορότερη επανόρθωση μετά την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Βασικό συστατικό και το Ιαματικό Νερό της La Roche-Posay, που δροσίζει και καταπραΰνει αμέσως το καμένο, ερεθισμένο δέρμα και βοηθά στην αναπλήρωση της υγρασίας του, για αίσθηση ανακούφισης και απαλότητας.

SHOP NOW

Carroten After Sun Mousse 10% Panthenol

Αυτός ο δροσερός αφρός για το πρόσωπο και το σώμα, είναι εμπλουτισμένος με 10% D-Panthenol, που καταπραΰνει την επιδερμίδα από τους ερεθισμούς που δημιουργεί η έκθεση στον ήλιο και την προστατεύει από την αφυδάτωση.

 

SHOP NOW

Korres Δροσιστικό After-Sun Gel Προσώπου+ Σώματος

Πρωταγωνιστής σε αυτό το iconic γαλάκτωμα-gel για μετά τον ήλιο, δεν είναι άλλος από το γιαούρτι. Ως φυσική πηγή λακτόζης, πρωτεϊνών, ιχνοστοιχείων και βιταμινών, αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας στις ανώτερες στιβάδες της επιδερμίδας, ανακουφίζοντας από την αίσθηση καύσου. Τα εκχυλίσματα Epilobium Angustifolium και Μάραθου, ηρεμούν το δέρμα μετά την έκθεση στον ήλιο και το βοηθούν να ανακτήσει την υγιή, ελαστική όψη του.

 

SHOP NOW

Clarins SOS Sunburn After Sun Mask

Με υφή κρέμας-gel αυτό το after sun για το πρόσωπο και το σώμα, προσφέρει άμεση αίσθηση δροσιάς που ανακουφίζει την ταλαιπωρημένη από τον ήλιο επιδερμίδα ενώ παράλληλα μειώνει και την αίσθηση καύσου, χάρη στο εκχύλισμα ηλίανθου που περιέχει. Προσφέρει εντατική, 48ωρη ενυδάτωση με εκχύλισμα βιολογικής aloe vera και τρέφει την επιδερμίδα με έλαιο καριτέ.

 

 

SHOP NOW

 

Vichy Ideal Soleil Ειδική Φροντίδα για Εγκαύματα από τον Ήλιο

After sun με ειδικά μελετημένη σύνθεση για την φροντίδα του δέρματος που έχει υποστεί έγκαυμα από τον ήλιο. Άμεσα, ανακουφίζει από την αίσθηση καύσου και τον πόνο, βοηθάει τις κυτταρικές μεμβράνες να αποκαταστήσουν την προστατευτική τους δράση ενώ μέσα σε 24 ώρες ερεθισμός και η ενόχληση υποχωρούν αισθητά.

 

SHOP NOW