23 Οκτωβρίου 2020

Maskne: Όσα πρέπει να ξέρετε!

Μάθετε, πώς θα αναπροσαρμόσετε την ρουτίνα φροντίδας σας, προκειμένου να την αντιμετωπίσετε.

Η πανδημία που σάρωσε – και συνεχίζει την τρελή πορεία της σε όλο τον πλανήτη - άλλαξε την καθημερινότητά μας, τις συνήθειές μας, μέχρι και τη συμπεριφορά της επιδερμίδας μας.

Έτσι, μαζί με την χρήση της μάσκας ως βασικό μέσο πρόληψης από τον COVID-19, ήρθε και ένας νέος όρος που αφορά στην υγεία της επιδερμίδας μας και που μας οδηγεί να αναπροσαρμόσουμε την ρουτίνα φροντίδας της προκειμένου να τον αντιμετωπίσουμε: ο λόγος για τον όρο «maskne» που προκύπτει από τον συνδυασμό των λέξεων mask + acne, ένα είδος ακμής δηλαδή, που εμφανίζεται στη ζώνη που “αγκαλιάζει” η μάσκα για πολλές ώρες, δηλαδή στα μάγουλα, το πηγούνι και γύρω από το στόμα και τη μύτη.

Κάτω από τη maskne

Αυτό που συμβαίνει με την πολύωρη χρήση της προστατευτικής μάσκας είναι πως η τριβή και η θερμοκρασία που αναπτύσσεται ενοχοποιούνται για την εμφάνιση ενός συγκεκριμένου είδους ακμής που ονομάζεται «μηχανική», γνωστή μας πλέον ως maskne. Η μηχανική ακμή είναι αποτέλεσμα του συνδυασμού της πίεσης και της τριβής της μάσκας στην περιοχή αλλά και του στρες που αισθανόμαστε ζώντας σε μια πρωτόγνωρη καθημερινότητα στην οποία καλούμαστε να λειτουργήσουμε. Η περιοχή της επιδερμίδας που καλύπτει η μάσκα βρίσκεται κάτω από αυξημένα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα, αυξημένα ποσοστά υγρασίας, υψηλότερες θερμοκρασίες, μεγαλύτερη συγκέντρωση βακτηρίων και μικροοργανισμών από το στόμα και τη μύτη, παράγοντες που διαταράσσουν την ισορροπία του μικροβιώματος. Αν σε όλα αυτά προσθέσετε και το γεγονός πως η επιδερμίδα ασφυκτιά κάτω από τη μάσκα, καθώς παρεμποδίζει τη σωστή οξυγόνωση των κυττάρων, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία τους, εύκολα καταλαβαίνουμε, γιατί η maskne έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο συχνά δερματικά προβλήματα από την εμφάνιση της πανδημίας.

Πώς θα προλάβετε την εμφάνιση της maskne

Κατ’ αρχήν είναι πολύ σημαντικό – όχι μόνο για την επιδερμίδα αλλά και για την υγεία σας συνολικότερα - να πλένετε τακτικά τη μάσκα σας, αν είναι υφασμάτινη, σε υψηλή θερμοκρασία και με ένα υποαλλεργικό σαπούνι. Από εκεί και ύστερα, θα πρέπει να αναπροσαρμόσετε και να απλουστεύσετε την καθημερινή ιεροτελεστία φροντίδας του προσώπου σας, εφόσον διαπιστώνετε πως η επιδερμίδα σας έχει αλλάξει συμπεριφορά εξαιτίας της χρήσης μάσκας. Ο σωστός καθαρισμός είναι κλειδί στην πρόληψη της εμφάνισης maskne: καθαρίστε το πρόσωπό σας, πριν φορέσετε τη μάσκα σας και αμέσως μόλις επιστρέψετε το σπίτι, μόλις την αφαιρέσετε – μην περιμένετε να φτάσει η ώρα του ύπνου για να φροντίσετε το πρόσωπό σας αυτή την περίοδο. Επιλέξτε ένα ήπιο προϊόν καθαρισμού, μη φαγεσωρογόνο και τόσο απαλό, ώστε να μην ξηραίνει την επιδερμίδα σας, μια που θα το χρησιμοποιείτε δύο φορές την ημέρα. Ως δεύτερο βήμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό micellar water που ολοκληρώνει τέλεια τον καθαρισμό και δροσίζει την επιδερμίδα.

Η ήπια απολέπιση είναι επίσης απαραίτητη, όμως μην το παρακάνετε, γιατί υπάρχει κίνδυνος να κάνετε τον προστατευτικό φραγμό του δέρματός σας ευάλωτο στα βακτήρια και τους ερεθισμούς. Επιλέξτε ένα απαλό απολεπιστικό με αντιβακτηριδιακά συστατικά και ένζυμα που λύνουν τους δεσμούς των νεκρών κυττάρων και τα απομακρύνουν απαλά από την επιδερμίδα.

Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας, απλώστε μια ενυδατική που κλειδώνει την πολύτιμη υγρασία στο εσωτερικό της επιδερμίδας σας με συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ ή κεραμίδια. Επιλέξτε ένα προϊόν με ελαφριά υφή που δεν φράσσει τους πόρους και μην ξεχνάτε τον δείκτη προστασίας, καθώς η βλαπτική ηλιακή ακτινοβολία παραμονεύει σιωπηλά, χειμώνα-καλοκαίρι.

Επιπλέον, καλό να είναι να αποφεύγετε το μακιγιάζ που ενδεχομένως στο κλειστό και υγρό περιβάλλον κάτω από τη μάσκα να φράσσει τους πόρους. Αν δεν μπορείτε χωρίς μακιγιάζ, αποφύγετε τα πλούσια makeup και επιλέξτε μια BB Cream, που έχει ελαφριά υφή και χαρίζει ομοιόμορφο τόνο στην επιδερμίδα.

Κι αν εμφανιστεί;

Αν εμφανιστούν κοκκινίλες και ερεθισμός, καταπραΰνετε αμέσως την επιδερμίδα σας εφαρμόζοντας μια κομπρέσα βυθισμένη σε παγωμένο νερό και αποβουτυρωμένο γάλα, ένα «κοκτέιλ» που ηρεμεί άμεσα. Στην περίπτωση που εμφανιστούν σπυράκια, εφαρμόστε στα σημεία μια μάσκα με άργιλο για βαθύ καθαρισμό ή χρησιμοποιήστε τοπικά ένα ειδικό προϊόν με συστατικά που καταπολεμούν τα σπυράκια (όπως το σαλικυλικό οξύ),αφού φυσικά έχετε καθαρίσει το πρόσωπό σας. Αν τα πρώτα συμπτώματα... στρογγυλοκάθονται στο πρόσωπό σας, συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας που θα σας προτείνει μια στοχευμένη θεραπεία κατά της maskne.

Σάς προτείνουμε:

CeraVe Facial Moisturising Lotion