Skincare

Πώς να περιποιηθώ το αφυδατωμένο δέρμα;

Μάθετε τη διαφορά ξηρού και αφυδατωμένου δέρματος, αλλά και τους τρόπους αντιμετώπισης.

news

Ας ξεκινήσουμε με μια βασική διευκρίνιση: το αφυδατωμένο δέρμα συχνά θεωρείται συνώνυμο του ξηρού δέρματος, όμως στην πραγματικότητα πρόκειται για δύο διαφορετικές περιπτώσεις. Αφυδατωμένο είναι το δέρμα που παρουσιάζει έλλειψη νερού, ενώ ξηρό είναι το δέρμα που στερείται των φυσικών ελαίων – με άλλα λόγια, η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση, συχνά προσωρινή, όπου ο υδρολιπιδικός φραγμός έχει διαταραχτεί με αποτέλεσμα να χάνεται πολύτιμη υγρασία, ενώ η ξηρότητα προσδιορίζει έναν τύπο δέρματος.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι έχετε αφυδατωμένο δέρμα; Κάνοντας ένα πολύ απλό τεστ «τσιμπήματος»: πάρτε μια μικρή επιφάνεια του δέρματός σας στα μάγουλα και τσιμπήστε την ελαφρά. Αν δείτε ότι δημιουργούνται ρυτίδες και αν το δέρμα δεν επανέρχεται αφού το αφήσετε, κατά πάσα πιθανότητα είναι αφυδατωμένο. Επιπλέον συμπτώματα είναι ο κνησμός, η θαμπάδα, η εμφάνιση λεπτών γραμμών, η αίσθηση τραβήγματος, η κοκκινίλα. Πώς μπορείτε να το βοηθήσετε να ξαναβρεί την ισορροπία του; Κάνοντας κάποιες αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες και προσαρμόζοντας τη φροντίδα του με συνθέσεις που ανταποκρίνονται στις εξειδικευμένες ανάγκες του.

Πρώτο και βασικό βήμα: πίνετε άφθονο νερό - τα οκτώ ποτήρια θεωρούνται απολύτως απαραίτητα για μια ισορροπημένη επιδερμίδα, φανταστείτε λοιπόν πόσο ζωτικής σημασίας είναι για την αφυδατωμένη! Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με λαχανικά και φρούτα που θα προσφέρουν έξτρα ενυδάτωση στον οργανισμό σας όπως το αγγούρι, το σέλερι, το καρπούζι κ.ά., αλλά και με τροφές πλούσιες σε ευεργετικά ωμέγα3 λιπαρά. Επίσης, περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και καφέ που προκαλούν αφυδάτωση, γυμνάζεστε συστηματικά και πίνετε οπωσδήποτε νερό τόσο κατά τη διάρκεια της άσκησης όσο και αφού τελειώσετε. Τέλος, εξασφαλίστε στον εαυτό σας ποιοτικό ύπνο. 

Όσο για το πώς να περιποιηθείτε το αφυδατωμένο δέρμα, η ενδυνάμωση του υδρολιπιδικού φραγμού, το υγιές μικροβίωμα και, φυσικά, η ενυδάτωση είναι το κλειδί. Ξεκινώντας από τον καθαρισμό, αφουγκραστείτε το πώς αντιδράει η επιδερμίδα σας στο προϊόν που χρησιμοποιείτε: αν νιώθετε πως «τραβάει», δεν είναι άνετη και ελαστική, τότε θα πρέπει να επιλέξετε μια άλλη σύνθεση σε μορφή ελαίου ή balm. Σε σχέση με το μικροβίωμα της επιδερμίδας (τα καλά βακτήρια δηλαδή που παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ισορροπία της), η κοσμετολογία ασχολείται εντατικά το τελευταίο διάστημα εμπλουτίζοντας τα προϊόντα περιποίησης με προβιοτικά που ανακουφίζουν το ταλαιπωρημένο, αφυδατωμένο δέρμα. Όσο για το σταρ συστατικό στην καθημερινή φροντίδα, αυτό δεν είναι άλλο από το υαλουρονικό οξύ το οποίο, όπως είναι γνωστό, υπάρχει φυσικά στο σώμα μας, και έχει την μοναδική ιδιότητα να έλκει και να συγκρατεί ποσότητα νερού έως 1000 φορές το βάρος του! Τα serum νέας γενιάς με υαλουρονικό οξύ περιέχουν δύο τύπους του, με χαμηλό και υψηλό μοριακό βάρος, με στόχο να προσφέρουν άμεση ανακούφιση στο αφυδατωμένο δέρμα ενυδατώνοντας την επιφάνειά του, αλλά και να αναπληρώσουν το έλλειμα υγρασίας στις πιο βαθιές στοιβάδες. Τέλος, είναι σημαντικό μετά το serum να χρησιμοποιήσετε και μια κρέμα φροντίδας για αφυδατωμένο δέρμα, η οποία θα έρθει να «σφραγίσει» τους ενυδατικούς παράγοντες στο εσωτερικό του εξασφαλίζοντας άνεση και απαλότητα στην επιδερμίδα. Επίσης, έχετε πάντα κοντά σας ένα ενυδατικό face mist που με το δροσερό του «νέφος» ανακουφίζει στη στιγμή την δυσάρεστη αίσθηση που δημιουργεί η αφυδάτωση στο δέρμα.

 
Σας προτείνουμε:

Biotherm Aqua Super Concentrate Bounce

Εμπλουτισμένο με το αποκλειστικό ευεργετικό συστατικό Life Plankton της Biotherm και με Υαλουρονικό οξύ, αυτό το δροσερό συμπύκνωμα φροντίδας προσφέρει άμεση ενυδάτωση και καταπραΰνει την αίσθηση τραβήγματος. Είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους επιδερμίδας που παρουσιάζουν αφυδάτωση και ιδανικό για κανονική προς ξηρή και ξηρή επιδερμίδα, με αίσθηση τραβήγματος, τραχιές ζώνες, έλλειψη ελαστικότητας.

Kiehl’s Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate

Με φόρμουλα εμπνευσμένη από τις νέες δερματολογικές διαδικασίες ενυδάτωσης, αυτό το συμπύκνωμα της Kiehls περιέχει ένα ισχυρό σύμπλεγμα φυτικής γλυκερίνης και εκχυλίσματος φύλλων Shiso. Στόχος του: να αποκαταστήσει και να σταθεροποιήσει την υγρασία στις επιφανειακές στοιβάδες της επιδερμίδας καταπολεμώντας την αφυδάτωση που σχετίζεται με την ηλικία.

Clarins Hydra Essentiel Bi-Phase Serum

Ελαφρύ και δροσερό, αυτό το διφασικό serum εντατικής ενυδάτωσης ξεδιψάει την αφυδατωμένη, θαμπή επιδερμίδα. Τα ειδικά επιλεγμένα βοτανικά συστατικά που πρωταγωνιστούν στη σύνθεσή του ενεργοποιούν τη φυσική παραγωγή υαλουρονικού οξέος στην επιδερμίδα, ενώ συγχρόνως της προσφέρουν την άμεση ενυδάτωση που έχει ανάγκη, αφήνοντάς τη απαλή και άνετη.

La Roche-Posay Hydraphase Intense Riche

Ιδανική για χρήση πρωί και βράδυ, η Hydraphase Intense Riche προσφέρει άμεση ενυδάτωση στο αφυδατωμένο, ευαίσθητο δέρμα και παράλληλα συγκρατεί την υγρασία στο εσωτερικό του, ώστε να παραμένει ενυδατωμένο για 24 ώρες. Περιέχει υαλουρονικό οξύ, αυτό το ισχυρό ενυδατικό συστατικό που βοηθά το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του καθόλη τη διάρκεια της ημέρας, Ιαματικό νερό La Roche-Posay που καταπραΰνει και διαχέει νερό βαθιά στο εσωτερικό του δέρματος και γλυκερίνη, που συγκρατεί την υγρασία στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος κρατώντας το λείο και απαλό.

Glamglow Superwatergel

Ακόμα και η λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να περάσει φάση αφυδάτωσης και αυτό εδώ το ανάλαφρο, oil free ενυδατικό gel φροντίζει, ώστε να καλύψει σφαιρικά τις ανάγκες της. Περιέχει έναν συνδυασμό τριών οξέων (σαλικυλικού, γλυκολικού και πυροσταφυλικού), που προσφέρει μια ευγενική αλλά αποτελεσματική δόση AHA και BHA, πολύτιμα για την υγεία του λιπαρού δέρματος. Παράλληλα, το υαλουρονικό οξύ και τα μικρομόρια γλυκερίνης που περιέχει καταπολεμούν άμεσα τα συμπτώματα αφυδάτωσης, τροφοδοτούν με 24ωρη υγρασία και ενδυναμώνουν τον υδρολιπιδικό φραγμό.

SHARE THIS