Skincare

Προλαβαίνω μέχρι το καλοκαίρι;

news

Αχ, κάθε χρόνο τα ίδια. Εκεί, λίγο μετά το Πάσχα, ξεκινάει η έντονη ανησυχία. Μετρώντας τις εβδομάδες που απομένουν μέχρι να μπει επίσημα το καλοκαίρι και βλέποντας τις πρώτες φωτογραφίες των πιο τολμηρών από τις παραλίες, παίρνουμε τη γενναία απόφαση να σταθούμε για περισσότερη ώρα χωρίς ρούχα μπροστά στον καθρέφτη μας. Και να κάνουμε και μια στροφή. Και να ανοίξουμε πιο πολύ το φως. Και να αντικρίσουμε στο είδωλό μας την αλήθεια των υδατανθράκων και των ημερών που αποφασίσαμε να δούμε τηλεόραση αντί να πάμε για τρέξιμο.

Απογοήτευση. Ανησυχία. Άγχος. Τι προλαβαίνουμε να κάνουμε τώρα; Έχουμε χρόνο μέχρι το καλοκαίρι; Γιατί δεν το σκεφτήκαμε νωρίτερα; Βάλαμε δύο φορές την αντικυτταριτιδική κρέμα που μας είχε μείνει από πέρσι, μετά κρυφτήκαμε πίσω από τα καλσόν και τα χοντρά πουλόβερ και ξεχάσαμε για λίγο το πρόβλημα μας. Δεν κάναμε και όση γυμναστική μπορούσαμε, ούτε απολεπίσαμε την επιδερμίδα μας τακτικά για να επιτύχουμε την τέλεια όψη της. Και τώρα απελπιζόμαστε και αναζητάμε ό,τι πιο εξπρές, ταχύρρυθμο και αποτελεσματικό υπάρχει!

Ας ξεκινήσουμε αντιμετωπίζοντας την αλήθεια κατάματα. Ριζικές αλλαγές σε χρόνο dt δεν υπάρχουν. Υπάρχει μόνο βελτίωση της κατάστασης. Με αυτή την πραγματικότητα στην αγκαλιά μας, ας οργανωθούμε και ας ακολουθήσουμε μια στρατηγική που θα μας φέρει μπροστά στα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα στο λιγότερο χρόνο. Τι πρέπει να κάνουμε;

Πρώτο βήμα είναι να αλλάξουμε λίγο τον τρόπο ζωής μας. Σωστή και ισορροπημένη διατροφή, πολύ νερό, μείωση - ή ακόμη καλύτερα διακοπή- του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ, άσκηση. Αν κάνουμε τι σωστές αλλαγές στον τρόπο που τρεφόμαστε και κινούμαστε, θα δούμε άμεσα τη διαφορά και μάλιστα δε χρειάζεται να λιμοκτονήσουμε ή να γίνουμε personal trainers για να τα καταφέρουμε. Ένα διαιτολόγιο χωρίς ζάχαρη και περιττά λιπαρά και καθημερινό περπάτημα είναι αρκετά για να ξεκινήσουμε.

Σημαντικότατο βήμα είναι και η καλλυντική φροντίδα. Είμαστε πολύ τυχερές που ζούμε σε μια εποχή όπου η κοσμητολογία έχει προχωρήσει τόσο πολύ ώστε να φέρνει στην αγορά συνθέσεις που ξεχωρίζουν για την αποτελεσματικότητά τους. Η τεχνολογία πίσω από κάθε προϊόν φροντίζει για εμάς και για την εικόνα μας, ενώ είναι σχεδόν αδύνατο να μη βρούμε ένα προϊόν για κάθε μας ανάγκη. Ας δούμε μερικά από τα προβλήματα της επιδερμίδας μας που μπορούμε να βελτιώσουμε μέσα από τα σωστά προϊόντα:

Κυτταρίτιδα

Για τον αιώνιο εχθρό της γυναικείας ομορφιάς, η αγορά έχει να προσφέρει πολλά. Εμείς σας προτείνουμε τρία δοκιμασμένα προϊόντα και σας θυμίζουμε ότι δεν έχει σημασία μόνο το να τα εφαρμόζουμε, αλλά να τα εφαρμόζουμε και σωστά. Κυκλικές ανοδικές κινήσεις μέτριας πίεσης και ελαφρύ μασάζ κάνει ακόμη καλύτερη την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητα των προϊόντων.
Extra tip: Ανεβάστε το πόδι σε ένα σημείο ψηλότερο από το ύψος του γονάτου. Έτσι, δε θα ξεχνάτε το επίμαχο πίσω μέρος του μηρού.

Κοιλιά

Η περιοχή της κοιλιάς είναι επίσης ένα σημείο του σώματος που απασχολεί πολλές γυναίκες. Πέρα από την κυτταρίτιδα που δεν κάνει διακρίσεις και επιλέγει να κάνει την εμφάνισή της και εκεί, η χαλάρωση και το τοπικό πάχος αποτελούν συχνό πρόβλημα. Η επιστήμη της ομορφιάς δρα ενάντια σε αυτό το ζήτημα με δροσερές φόρμουλες που βελτιώνουν την όψη και κάνουν το μπικίνι λίγο πιο ευκολοφόρετο.
Extra tip: Οι κυκλικές κινήσεις είναι must τρόπος εφαρμογής και εδώ.

Μπούστο

Το σύμβολο της θηλυκότητας μας χρειάζεται και αυτό τη φροντίδα του. Μια πιο αντισυμβατική διαδικασία περιποίησης, ειδικά για τις πιο κλασικές από εμάς, αλλά πολύ χρήσιμη και αποτελεσματική. Ειδικά μετά από απώλεια βάρους ή εγκυμοσύνη, η pre-summer προετοιμασία πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει μια σύνθεση για σύφιξη του στήθους.
Extra tip: Δείτε αυτό το κομμάτι της περιποίησης ως μια στιγμή χαλάρωσης με τον εαυτό σας. Έτσι, δε θα τη ξεχνάτε!

Άνω άκρα

Η «αλατιέρα», το «goodbye» και οι άλλοι χαριτωμένοι τρόποι να περιγράψουμε το δυσάρεστο effect που προκαλεί η κίνηση του χεριού μας, ανατρέπονται μέσα από προϊόντα νέας γενιάς. Συστατικά που προκαλούν άμεση σύσφιξη και θα μας κάνουν να αισθανόμαστε πιο όμορφα τις ζεστές μέρες που θα έρθουν.
Extra tip: Η αερόβια άσκηση κάνει δουλειά και στα χέρια- όσο και αν μας φαίνεται περίεργο- ενώ η διπλή εφαρμογή ημερησίως είναι μυστικό για πιο θεαματικά αποτελέσματα.
SHARE THIS